Февраль 2016 — Статьи

Почему важно пить зеленый чай?

Различные биологически активные соединения, антиоксиданты и полифенолы, присутствующие в чайных листьях укрепляют иммунную систему в организме и снижает риск смертельных заболеваний, как рак, болезнь Альцгеймера и Паркинсона. Он также содержит стимуляторы мозга, которые обеспечивают нормальное функционирование мозга. Люди также знают, что зеленый чай, повышает обмен веществ и помогает в эффективном сжигании жира, тем самым, имея омолаживающие эффекты: потеря веса, чистая и здоровая кожа. Он может даже дать вам яркую, соблазнительную улыбку, убивая бактерии в полости рта и ухаживая за здоровьем ваших зубов.

Как и когда вы должны пить зеленый чай ?

Зеленый чай можно найти в самых разнообразных видах и с разными названиями. Важно, чтобы вы сделали правильный выбор для себя, не только с точки зрения вкуса, но и преимуществ. Ароматизированные зеленые чаи очень популярны, но вы должны помнить, что польза для здоровья имеет гораздо большее значение, чем просто вкус. Вы должны выбрать тот, который приятен для ваших вкусовых рецепторов.

3 основные причины пить зеленый чай:

1. Помогает расслабиться

В своем составе имеет расслабляющий реагент, с помощью которого зеленый чай поможет успокоить нервы и расслабиться, а так же придаст бодрости и подарит прекрасное настроение утром.

2. Улучшает ваш метаболизм

Исследования показали, что крепкий сон непосредственно влияет на метаболизм вашего тела. И здоровая метаболическая система держит тело в хорошей физической форме и сияющую кожу. Принимая зеленый чай перед сном вы можете быть уверены в том, что сможете поддерживать себя в форме.

3. Очищает

Отлично очищает организм. Пить зеленый чай в ночное время после всех приемов пищи- значит гарантировать себе стройное тело.

Как Вы, вероятно, знаете, зеленый чай хвалят за его пользу для здоровья и уникальные свойства.

Белый чай - выходец из зеленого и обладает еще более поразительными свойствами.

Сейчас мы рассмотрим семь самых важных причин, почему вы должны пить белый чай:

1. Белый чай содержит антиоксиданты.

Самый важный антиоксидант в белом чае - EGCG, мощный катехин, который нейтрализует вредные свободные радикалы в клетках. Свободные радикалы, которые, как подозревают, являются важными компонентами различных вредных процессов, такими как старение, рак, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, и другие нежелательные процессы и болезни. Все чаи содержат EGCG, но у белого чая большинство. Это - самый здоровый чай в мире.

2. Белый чай может помочь восстановить водный баланс.

Много людей в повседневной жизни не знают, что они хронически обезвожены. Врачи предписывают, чтобы взрослый должен выпивать 1,5 литра воды день, чтобы сохранить водный баланс, но лишь немногие это соблюдают. Следует иметь в виду, что кофеин - мочегонное средство и может заставить тело терять больше воды, чем это принимает. Поскольку белый чай содержит намного меньше кофеина, чем кофе, белый чай не заставляет тело терять столько же воды, а скорее, кажется, увеличивает уровень гидратации, потому что тело берет в большем количестве жидкости, чем это выпускает.

3. Белый чай содержит кофеин.

Кроме мочегонных свойств, недавнее исследование показали, что кофеин стимулирует мозг, добавляя тревожности, действует как усталостный усилитель для физической активности.

4. Белый чай содержит фторид.

Фторид имеет сильные антибактериальные свойства и является активным ингредиентом во всех эффективных зубных пастах. Белый чай не содержит столько же фторида сколько зубная паста, но достаточно иметь измеримый антибактериальный эффект. Это означает, что белый чай поможет очистить эмаль от налета и зубного камня, кариеса.

5. Белый чай не окрашивает зубы так же как другие чаи.

Чабрец - как символ жизни и смерти.

На сегодняшний момент почти каждый из нас пил чай с чабрецом. Он наверняка не оставил никого равнодушным. Его терпкий запах и сладкий вкус буквально влюбляет в себя и заставляет пить этот чайный напиток ежедневно.

Но что же скрывается за этой удивительной травой. Какова история чабреца и почему мы так ценим его сейчас.

1. Чабрец или «Дикий Тимьян» произрастает в большей части Европы, хотя не в таком изобилии, как обычный Тимьян, который выращивают более широко. Растет он на определенной высоте в Альпах, на высоких плато, и в долинах, вдоль канав и дорог, на скалах, в бесплодной и сухой почве, и также во влажной глиняной почве, лишенной мела. Был замечен в старых каменных, заброшенных областях, высушенных газонах и на прояснениях. В Англии его обнаруживают в основном на пустошах и в гористых местностях, и также часто выращивается в садах или в домашних условиях в обычных стеклянных банках при наличии прямого солнечного света.
2. Еще великий Френсис Бэкон писал о том, что когда чабрец начинает цвести, то издает небывалый аромат.
3. Описание.

Там, где растет «Дикий тимьян» необыкновенно чистый и ароматный воздух. Римляне подносили в дар эту траву, когда их император был в печали или болел.

Чабрец - многолетнее растение. Его естественное состояние - это травяные покровы, растущие на сухих холмах . Из них формируют плотные подушки и отправляют на завод.

Корень древесный и волокнистый, много мелких корешков, от 4 дюймов до 1 фута высотой, обычно красновато - коричневого в цвете. Ярко - зеленые овальные листья 1/8 дюйма шириной, сужающиеся ниже в очень короткие стебли, гладкие и окружены с многочисленными маленькими гландами. Они окаймлены волосами к основе и имеют вены, видные на поверхности. Цветы появляются от конца мая или в начале июня к началу осени.

Пчелы особенно любят цветы Тимьяна, из которых они извлекают много меда.

В некоторых областях Европы был обычай для девочек, чтобы носить веточки Тимьяна, с мятой и лавандой. Это привлекало возлюбленного.

Тимьян был также связан со смертью. Это - один из ароматных цветов, посаженных на могилах (в Уэльсе, особенно), и веточки Тимьяна на похоронах бросали в могилу. Старая традиция говорит, что Тимьян был одной из трав, которые сформировали ароматную кровать Девы Марии.

Лекарственные свойства:

1. Wild Thyme или Serpolet - имеет ароматическое, антисептическое, стимулирующее, антиспазматическое, мочегонное воздействие на организм.
2. Настойка крепкого чая с чабрецом используется при заболеваниях бронхов, легких, снимает приступы кашля, помогает при простуде и ангине.
3. Обладает успокаивающим действием, рекомендуется при напряженном образе жизни и перед сном.
4. Лечит все нервные заболевания. Является превосходным лекарством от головной боли и других нервных защемлений.