Апрель 2020 — Статьи

Зелёный чай с имбирем и лимоном - это невероятно полезный, вкусный и бодрящий напиток! Он помогает укрепить иммунитет, благодаря большому содержанию витаминов, укрепляет сердечно-сосудистую систему, способствует очищению печени, а так же применяется при похудении!

Сочетание таких продуктов как зеленый чай, имбирь и лимон в совокупности дает массу полезных свойств!

 Приготовление: 15-20 минут   

Рецепт на: 2-3 персоны

Ингредиенты:

1. 2 ч.л. зеленого чая
2. 0,5 ч.л. имбиря
3. 4 ломтика лимона
4. Сахар или мёд - по вкусу
5. мята - по желанию

Предлагаем вам приготовить черный чай с облепихой, рецепт которого дошел из древней Руси до наших дней абсолютно неизменным. Это вкусный и ароматный напиток с приятной кислинкой, которая делает его оригинальным и необычным. Ниже приведены три вариации рецепта на любой вкус.

 Приготовление: 10 минут   

Рецепт на: 2-3 персоны

Ингредиенты:

Чай с ягодами облепихи и медом
1. 2 ст.л. черного чая
2. 150 г. облепихи (свежей или замороженной)
3. 2 ст.л. цветочного меда

Имбирно-облепиховый напиток
1. 100 г. облепихи (свежей или замороженной)
2. 1 ч.л. свежеизмельченного имбиря

Рецепты чая с хвойными добавками способны удивить даже искушенного любителя этого напитка. Они не сильно популярны, но очень необычны. При этом, даже врачи говорят о пользе такого чая для здоровья. Поэтому в данной статье собраны лучшие рецепты чая с хвоей, которые сможет приготовить каждый.

 Приготовление: от 5 минут до 10 часов 

Рецепт на: 4 персоны

Ингредиенты:

Отвар из сосны
1. 0,5 стакана иголок сосны

Чай из можжевельника и кедра
1. 0,5 стакана иголок сосны или ели
2. 5-10 листочков черники
3. 5-10 листочков брусники
4. 3-4 ягоды можжевельника.

Чай из сосновых шишек
1. 20 г. сосновых шишек

Черный чай с добавками, рецепты которого особо не меняются на протяжении многих лет, может быть как просто приятным и ароматным напитком, так и отличным средством для профилактики простудных заболеваний. Ниже представлены варианты на любой вкус. Выбирайте подходящий, ориентируясь на собственное настроение. Но не забывайте о том, что качество самого чая влияет на вкус и полезность готового напитка.

 Приготовление: 10-20 минут   

Рецепт на: 3-5 персон

Ингредиенты:

Летний аромат
1. 3 ст.л. черного чая
2. 20 г изюма
3. 4 шт. кураги
4. 4 шт. чернослива
5. 4 дольки апельсина или лимона
6. 12-15 веточек мяты

Противопростудный чай
1. 2-3 ст.л. черного чая
2. 1 ч.л. сухого чабреца
3. 5-6 сухих цветочков чабреца

Чай для ясного ума
1. 2 ст.л. черного чая
2. 2 ст.л. зверобоя
3. 2-3 ст.л. абрикосового варенья

Разнообразить вкус привычного напитка можно с добавлением фруктов и ягод, поэтому предлагаем вашему вниманию рецепт чая с черной смородиной. В порции чая с ней всего 20 ккал. Готовится напиток в общей сложности 25 минут. Для трех персон понадобится литр воды, 1 столовая ложка черной смородины, 20 граммов любимого чая, по желанию мята и мед.

 Приготовление: 25 минут   

Рецепт на: 3 персоны

Ингредиенты:

1. 1 литр воды
2. 20 гр. любимого чая
3. 1 ст. ложка черной смородины

В непогоду или летом согреет или освежит черный чай с имбирем и лимоном. Рецепт допускает вариации, поэтому к иван-чаю, имбирю и лимону смело добавляйте мяту, мелиссу, мед, корицу или гвоздику. В таком чае примерно 60 ккал, и готовится он 20 минут. Возьмем нормы для двух персон.

 Приготовление: 20 минут   

Рецепт на: 2 персоны

Ингредиенты:

1. черный чай
2. имбирь
3. мята
4. лимон

Куркума (или индийский шафран) является природным источником жизненных сил и энергии, ее использование очень обширно, и безусловно полезным и ценным является чай с добавлением этого корня. При заваривании, куркума раскрывает все свои целебные свойства.

Куркума содержит витамины группы В, А, С, Е, К, а так же микроэлементы: кальций, цинк, марганец, железо, медь. Она укрепляет иммунную систему организма, борется с свободными радикалами, нормализует работу нервной системы и помогает бороться со стрессами.

Сочетание куркумы с зеленым чаем даст еще больше пользы, ведь зеленый чай очень мощный антиоксидант! Помогает улучшить состояние кожи, выводит токсины и улучшает обмен веществ.

Энергетическая ценность — 1,6 ккал на 100 грамм.

Приготовление: 5-7 минут     Рецепт на: от 1 до 4 персон

Ингредиенты:

1. зеленый чай