Фиточай: свойства и польза
Фиточай — это напиток, пользующийся огромной популярностью среди любителей здорового образа жизни. В его составе нет чайных листьев, зато он содержит множество других природных компонентов. Например: цветки, травы, семена, плоды и другие материалы.
Фиточай пьют либо для профилактики, либо для лечения различных недугов. В зависимости от состава чая, он может выполнять различные функции. Например, некоторые чаи полезны для сердца и сосудов, другие — повышают иммунитет, третьи успокаивают и помогают бороться с бессонницей.
Но самая популярная область применения такого чая — похудение. Специальный сбор трав способен расщеплять жир, улучшать работу желудочно-кишечного тракта и ускорять метаболизм.
Как заваривать фиточай
Не заваривайте фиточай слишком крутым кипятком. Температуры в 90 градусов будет достаточно, чтобы чай хорошо заварился и при этом — не потерял свои свойства. После того, как вы залили его водой, дайте отвару настояться в течение 20 минут. Так он сможет отдать все свои полезные свойства.