Основные свойства и действие черного чая

Всем нам хорошо известно, что всего одна чашечка благоухающего черного чая, который можно купить в любом специализированном чайном магазине, помогает быстро проснуться утром, снимает признаки усталости во время тяжелого рабочего дня, успокаивает нервную систему и даже приводит в норму артериальное давление. Кроме того, черный чай обладает и другими свойствами, как полезными, так и вредными.

Польза и вред черного чая

Среди полезных свойств черного чая выделяются следующие:

• укрепление стенок сосудов, придание им эластичности;
• благотворное действие на нервную систему;
• улучшение сердечной деятельности, снижение риска сердечных заболеваний;
• восстановление работы почек и желудка;
• отличные антибактериальные и противовирусные свойства;
• профилактика кариеса;
• повышение сопротивляемости организма инфекционным и простудным заболеваниям;
• профилактика онкологических заболеваний (рак кишечника, желудка, молочной железы);
• выведение токсинов из организма;
• омоложение организма в целом.

В некоторых случаях черный чай способен оказывать вредное воздействие на организм человека. В частности, не стоит злоупотреблять этим бодрящим напитком при сильной раздражительности и возбудимости, а также при гипертонии и серьезных проблемах с желудком. При наличии перечисленных проблем вместо черного лучше пить зеленый чай. Частое употребление черного чая способно спровоцировать головокружение или запор, а у любителей крепкой заварки зачастую появляется темный налет на зубах. Кроме того, данный напиток оказывает негативное воздействие на процесс усвоения железа в организме, провоцируя обезвоживание и анемию, поэтому употреблять его следует с осторожностью и в умеренных количествах.