Зеленый чай с корицей для похудения
Согласно рекомендациям диетологов, корица помогает похудеть. Они очень любят ее за уникальные свойства. Конечно, на основании этого совета не стоит заниматься поглощением вкусных и ароматных коричных булочек. А вот такой напиток, как зеленый чай с корицей, придется кстати.
Ингредиенты:
- вода
- корица
- зеленый чай
Чем полезна корица? Она улучшает работу желудка, понижает аппетит, ускоряет метаболизм и помогает в очищении вашего организма от шлаков и токсинов.
Сочетание с зеленым чаем даст вам еще больше пользы! Ведь сам по себе зеленый чай обладает такими свойствами, которые помогают ему бороться с лишним весом и расщеплять жиры. Все это — благодаря большому количеству антиоксидантов в его составе.
Как приготовить зеленый чай с корицей
Самый простой рецепт, который не требует много времени, это просто измельчить немного корицы и добавить его в ваш чай. Есть более сложный, но эффективный способ. Если вы заварите корицу отдельно кипятком и дадите ей время настояться в термосе, то эта специя отдаст все свои свойства полностью. После этого просто добавьте коричную настойку в свой зеленый чай.
Помимо корицы, вы можете добавить в такой чай лимон, имбирь, мяту, сушеные фрукты и все, на что хватит вашей фантазии. Ведь лучший рецепт чая — тот, который вы придумали сами. Подключите творческий подход и свои вкусовые предпочтения. Экспериментируйте!